听说过妇女节、植树节、清明节、愚人节，没想到还有一个国际护胃日吧！只能说世界上的节日千千万，没听说过的节日还有很多。那么国际护胃日是干嘛的呢？又是每年的哪一天呢？具体情况如何，下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧！
国际护胃日是每年的4月9日，国外护胃日也被称之为国际养胃日，是在2006年的4月9日设立的，同时这也是国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟定为第一个“国际养胃日”。今天4月9日，也是护胃日。
国际护胃日主要是呼吁人们爱护自己的胃，注重胃部健康，减少胃病发病趋势。现在的胃病发病率日益年轻化，中年患者的发病率也逐年增加。下面小编给大家带来了一些护胃小方法，具体如下：
第一，规律饮食，避免刺激性食物；
第二，季节的变化，注意防寒保暖；
第三，劳逸结合，保持心情舒畅；
第四，没有特殊不适，多进食酸奶，调节肠道菌群。
国际护胃日的由来主要是因为现代年轻人一日三餐无规律，导致胃病发病率增高，因此国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟提倡成立国际护胃日，呼吁大家爱护自己的胃。针对这一情况还是需要注意饮食，饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气。
显示全部
收起
