近日观看奥运会网友们都被“奇袭”组合张家齐、陈芋汐圈粉了，就在刚刚陈芋汐12岁挑战跳水207C动作视频的曝光更让网友们对于这两位妹妹感到由衷的佩服和心疼。要知道跳水207C动作对于这个年龄段的选手来说还是具有一定挑战性的，克服恐惧迎难而上的妹妹们简直不要太棒！
跳水207C指一种特定的跳水动作，即面向跳板(台)向后跳水表抱膝3圈半的意思。此外跳水编号是表示运动员所跳动作的方向、姿势、翻腾的周数和转体的周数。跳水比赛有6组正式动作，分别为：
“1”代表面向池，向前跳水，“2”表示面向跳板(台)向后跳水，“3”代表面对池反身跳水，“4”代表面对板(台)向内跳水，“5”代表转身跳水，“6”代表臂立跳水(臂立跳水只用于跳台跳水)。
除第5组转体跳水用4位数标号外，另外5组均用3位数编号。第1位代表组别，第2位代表方向，第3位代表翻腾周数。如果选择前4组动作，因为第1位数已经代表方向，第2位数不再重复方向，以0代替；第5组是转体跳水，还要在最后再加上1位数表示转体的周数；第6组是立臂跳水，它的第2位数仍代表方向。翻腾与转体的周数以1代表半周，2代表1周。
同时，跳水可以用几种姿势来完成：A代表直体，B代表屈体，C代表抱膝，D代表翻腾加转体。
比如说107B，就是向前翻腾3周半屈体，107C，就是向前翻腾3周半抱膝（第三位数字表示翻腾的周数，7表示翻3周半）
5253B，就是向后翻腾两周半转体一周半屈体（5，转体 2向后 5翻两周半 3转一周半）
626C，臂力向后翻腾3周抱膝（6，臂力 2，向后 6，翻三周）
其余的以此类推就可以了。
这个动作还是有一定的难度的，此外动作难度系数表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。
国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是：3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3.5。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。
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